140111 在大佳河濱公園舉辦的 Hello Kitty Run, 是肥尼的第一場路跑
之前報過一次 Nike 的, 但是被搞大肚子了就沒去參加, 拿衣服而已
這場算我的第一次 (是真的要跑的那種)
目前分類：肥尼之慘淡減重記錄 (6)
- Jan 14 Tue 2014 14:00
第一場應該也是最後一場路跑(吧)
- Oct 17 Thu 2013 18:14
從沒想過有一天我也會跑步
- Sep 12 Thu 2013 17:47
愛自己 多運動
繼前陣子寫了一篇內心很灰暗心情很不美麗的發文後
肥尼最近比較有調整心態了
目前自己最看重的是『健康』&『愛自己』的觀念
而老木我因為肥胖所造成的許多負面的身心狀態，真的是讓我自己覺得不能再這樣下去了
- Apr 09 Tue 2013 11:46
[減肥戰鬥營] April , 2013
好久沒有寫到這一個主題了，是低
我就是在逃避...... 奔郎就是不想面對現實呀我......
從 2012 年年底鳳小姐開始厭惡自己的肥胖而立志要減肥
雖說沒有照著最初的方式去執行，全天不吃澱粉和糖份
因為我超愛吃早餐店，沒吃早餐店會無力無感，以致於奔郎真的做不到 
- Dec 16 Sun 2012 21:53
[減肥戰鬥營] 三天過後馬上破功~~ 哈哈哈
來到了最痛苦的週末，尤其還安排了淡水出遊曬太陽
我的老天~~~~ 鳳小姐迅速破功
週六日兩天還是吃了澱粉，因為真的很想要吃早餐店的吐司 & 漢堡呀!!
(大哭)
可惡!!!! 可是鳳小姐和艾先生週末兩天都晚上七點過後不吃東西
這樣子可以嗎??
- Dec 12 Wed 2012 13:40
[減肥戰鬥營] 121212 start + ing
今天是 121212 這麼特殊的吉日，鳳小姐下定決心，要靠著我 如好自在輕薄 堅定的意志力
開始努力進行我的減肥戰鬥計畫，賀~ 賀~ 賀~ 賀~ 貨~ 貨~ 貨~ 貨~ (葉問打十個)
前陣子看到了無名一篇很 勵志 的標題文章 : (減肥秘訣傳授) 半年瘦40KG 輕鬆減肥法
真是驚為天人!!!! 全文請詳 http://www.wretch.cc/blog/jjh324890406/554935
其減肥方法就是完全不吃含澱粉與糖份的食物，其餘的皆可吃，三餐都不必挨餓喔
Phoenix 肥尼 (5)